Как быстро снизить уровень сахара в крови

Красота и здоровье

Одним из самых опасных заболеваний, наряду с онкологией и сердечно-сосудистыми болезнями, является сахарный диабет, сопровождающийся увеличением уровня сахара в крови и нарушением обменных процессов в организме. Эта коварная болезнь налагает определенные ограничения в жизни заболевшего. Поэтому основной задачей эндокринолога и самого больного является необходимость поддержание необходимого уровня сахара в крови, чтобы не допустить развития диабета. Для этого используются лекарственные средства, народные средства, физические упражнения и правильное питание. Кстати, рыбий жир Омега 3 сейчас можно приобрести по очень хорошим скидкам.

Нормативы сахарного диабета

Нормальное значение уровня сахара в крови колеблется в пределах от 3,3 до 5,5 ммоль/л.

И если раньше для определения уровня сахара нужно было идти в лабораторию и делать там анализ натощак, то теперь созданы миниатюрные приборы, позволяющие проводить анализ в домашних условиях.

Почему может резко повысится уровень сахара

Уровень сахара в крови может подскочить из-за многих причин, в числе которых:

  • увлечение сладостями и продуктами с высоким содержанием углеводов;
  • снижение или полное отсутствие физической нагрузки;
  • злоупотребление алкоголем;
  • стрессовые состояния или длительное расстройство нервной системы;
  • заболевания печени, поджелудочной железы, нарушение работы эндокринной системы.

Способы быстрого снижения уровня сахара

Для быстрого снижения уровня глюкозы в крови используются как лекарственные, так и народные средства. В качестве лекарственных средств может использоваться инсулин, сахароснижающие препараты как мгновенного, так и пролонгированного действия. Наименований лекарств много, и какому препарату дать предпочтение решает специалист эндокринолог.

Народные целители рекомендуют для быстрого снижения уровня глюкозы в крови использовать:

  • чернику или отвар из листьев черники;
  • хорошо помогает отвар из листьев крапивы, с помощью которого удается нормализировать уровень глюкозы, повысить гемоглобин;
  • отвары на основе одуванчика также помогают снизить уровень глюкозы, нормализировать работу печени и эндокринной системы.

Основы питания

Есть ряд продуктов, применение которых помогают снизить уровень сахара в крови. Среди них наиболее действенными считаются, те, в которых минимум углеводов и жиров:

  • гречка, которую прожаривают и мелют на кофемолке;
  • свекольный или морковный сок в свежем виде;
  • пивные дрожжи;
  • пророщенные паростки пшеницы;
  • устрицы.

Для быстрого снижения уровня глюкозы помимо нормированного питания большое значение имеют физические упражнения, которые помогают нормализировать обменные процессы, помогая  восстановить нормальную работу как эндокринной системы, так и остальных органов.

Комментарии:

Популярные записи