Синдром беспокойных ног при беременности

Синдром беспокойных ног, ощущения от которого часто в народе называют «крутят ноги», одна из распространенных проблем, с которыми может столкнуться будущая мама. Это не проявления ревматизма и не стоит путать эти два заболевания.

Симптомы беспокойных ног при беременности

Данный недуг имеет несколько специфических симптомов, по которым его несложно отличить от других патологий.

• неприятные ощущения практически никак не проявляются в течении дня, но сильно активизируются к ночи;
• боль в основном возникает в суставах одной из ног, причем каждый раз это может быть другая конечность;
• все проявления практически сходят на нет во время движения;
• многочисленные охлаждающие и противоревматические мази практически не приносят никакого облегчения.

Как лечить синдром беспокойных ног при беременности

Во время беременности весьма ограничены возможности медикаментозного лечения любого заболевания. А учитывая то, что данный недуг реагирует только на серьезные неврологические препараты, применяемые при болезни Паркинсона, правда в небольших дозировках, то говорить о принятии каких-либо лекарств не приходится. С рождением малыша проблема пропадет сама собой, а пока лучше набраться терпения и подождать.

Хотя облегчить себе симптомы все же можно. Для этого нужно:

• не допускать сильного переутомления в течении дня;
• употреблять продукты богатые калием, кальцием и железом;
• принимать перед сном контрастный душ или расслабляющую ванну;
• ложиться спать пораньше, как только ощущаются первые признаки сонливости;
• при возникновении неприятных ощущений пошевелить пальцами или аккуратно подвигать ногой.